很多戶外驢友都不知道的健康戶外指南 徒步

很多戶外驢友都不知道的健康戶外指南

很多戶外驢友都知道戶外徒步活動結束后,大家紛紛表態說:“這樣的活動既簡單又環保。既可以在沿途中觀賞遺愛湖公園美麗冬景,又可在活動中體會到成功的喜悅。遺愛湖畔無車、人少、路好,特別是環湖路上佳木怡人,建...
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為什么登山時你總覺得走了很遠?

上周末從九峰山回來,很多朋友反映活動前給的線路數據有誤,數據說上山8㎞,下山8㎞,全程只有區區16㎞,自己平時每次跑步都有超過10㎞,為什么九峰山這趟走下來感覺非常累?腿腳酸軟,感...
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如何在徒步中防止和處理水泡 徒步

如何在徒步中防止和處理水泡

徒步者和背包客最常經歷的一個普遍問題之一是水泡。它們可能很小,但是它們很容易導致足夠疼痛使你要結束你的行程。我們將這個指南放在一起以幫助教導您如何完全地去防止水泡,要學習如何處理它...
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